Здавна ЙОГА вважалася суто чоловічою практикою. Змінила це всього декілька десятків років тому донька одного з "праотців" йоги - Гіта Айенгар. Врятувавши своє життя та здоров'я завдяки регуляним практикам, вона відкрила йогу жінкам західного світу. 

У своїх трактатах пані Айенгар та її послідовниці звертають увагу на те, що коректне виконання асан жіночої йоги має особливий вплив на баланс жіночого організму:

- урівноважує гормональний баланс (що часто є причиною більшості проблем зі здоров'ям, в тому числі "безпліддя")

- ідеально зміцнює організм перед можливою майбутньою вагітністю

- забезпечує здоровий розвиток малюка і гарне самопочуття мами під час вагітності

- найкращим чином тренує м'язи, серцево-судинну систему, з'єднувальні тканини до природніх здорових пологів

- привчає до правильної системи дихання 

- сприяє налаштуванню лактації

- допомагає якнайшвидшому відновленню жіночого організму після пологів, в тому числі поверненню до своєї початкової форми

- є найкращою першою гімнастикою для мами з малюком

​

Цей напрямок йоги отримав у Європі назву YOGA Femina і посів одне з місць серед фаворитів жіночих пракик, а в Україні тільки-но розвивається як вид.

Незалежно від власного статусу і планів (плануєте вагітність у майбутньому, мрієте завагітніти зараз, вже вагітні, вже мама, поки не плануєте ставати мамою, зовсім не плануєте ставати мамою), станьте гостею на безкоштовному першому пробному занятті у нашій студії. Запис на перше пробне заняття >>

​